„Pořád se hádáme. Každý pokus o klidnou konverzaci skončí výčitkami. Už si nerozumíme. Cítím se vedle partnera osaměle…“

Pokud jsou vám tyto věty povědomé, nejste v tom sami. Vztahy nejsou vždy jednoduché a v určité fázi se mohou ocitnout v krizi. Co bylo dříve přirozené, se najednou mění v boj. Hádky, mlčení, odcizení – to vše může vztah oslabit. Ale pokud chcete hledat cestu zpět, párová terapie vám může pomoci.

Nejčastější problémy, se kterými páry přicházejí:

• Neustálé hádky bez řešení
• Pocit osamělosti ve vztahu
• Problémy s komunikací
• Nedostatek intimity
• Žárlivost a nedůvěra
• Nevěra
• Různé představy o budoucnosti
• Rodičovské a výchovné neshody
• Dlouhodobý stres ovlivňující vztah

Jak párová terapie pomáhá?

Párová terapie není jen pro vztahy na pokraji rozpadu. Naopak – je prevencí, posílením a nástrojem k lepšímu porozumění. Cílem není jen najít kompromis, ale skutečně pochopit druhého a sebe sama.

• Zlepšení komunikace
• Porozumění vlastním emocím i emocím partnera
• Řešení konfliktů zdravým způsobem
• Posílení důvěry a blízkosti
• Nalezení společného směru pro budoucnost

Párová terapie není známkou selhání

Naopak, je to důkaz, že vám na vztahu záleží. Hledat pomoc znamená, že nechcete věci vzdát, ale pracovat na nich. Mnohdy stačí několik setkání k tomu, aby se situace začala zlepšovat a partneři si znovu našli cestu k sobě.

Kdy je správný čas?

Nečekejte, až problémy přerostou únosnou mez. Pokud cítíte, že se ve vztahu trápíte, ale chcete ho zachránit, udělejte první krok. Možná právě párová terapie bude tím místem, kde znovu objevíte, proč jste se do sebe kdysi zamilovali.

Chcete to zkusit? Vyberte si z našich termínů.